如何摆脱空虚感

1、一个人旅行，会让我们倍感空虚，越是临行前焦虑越明显，所以避免一个人的旅行。不要让自己一个人上路。

3、空虚的时候，我们需要的是调整好心态，发现新的有趣的东西，这样才能摆脱空虚。

5、空虚的时候翻开一本书吧，走进作者的精神世界，这样我们会或多或少的有所收获，然后打发无聊的时间，从而摆脱空虚。