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为什么会手脚冰凉

时间:2024-10-15 07:06:07

1、体虚身体虚弱有些是有父母身体的一些遗传,有些是后天在生活中没有注意的一些习惯引起的。比如长期以来就没有注重四肢的保暖和贪吃偏凉的食物,以致寒气在身体内生根发芽,所以一到天气转凉时,身体就会有明显的感觉。

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2、缺铁女孩每次来月经导致铁元素的流失,还有生小孩大量出血引起铁的流失。当在日常生活里没有补充足够的铁元素,因而也会怕冷,手脚冰凉。

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3、患慢性病在日常的饮食里,患有慢性病的一些人,由于吸收功能缓慢,饮食营养未均衡搭配,引起长期营养不良,直接反应出的手脚冰凉。

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4、宫寒体质大部分女孩都会有宫寒的现象存在,子宫活血能力差,也会导致怕冷,手脚冰凉。

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5、贫血人群贫血也就是身体内缺少血液的循环,新陈代谢能力差,身体每个部位都得不到充足的血液供应,所以会手脚冰凉。

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6、活动量少的人手脚冰凉也会体现在一些日常不爱运动,在家在外都没什么活动量,然后走路又很少的人身上。活血需要借助运动来提升血液的活跃,达到让身体变暖的效果。

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