辐射无处不在，但又是一种看不见、摸不着的污染源，极可能造成儿童患白血病及诱发癌症并加速人体的癌细胞增殖，那生活中我们可以多吃哪些防辐射食物呢？接下来小编就为大家盘点十大防辐射花钱请说食物，希望可以帮助到大家!
2、橘子具有有效的抗辐射功效，是由于在橘子中含有大量丰富的花青素、维生素e和维生素C等营养物质，可以营养成分都是抗氧化维生素，它们的抗氧化活性强能够起到非常有效的预防电脑辐射的作用，减轻过氧化反应。
4、番茄红素是抗氧化能力较强的花青素和类胡萝卜素，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。番茄、西瓜、樱桃、红葡萄柚等红色水果中都有番茄红素。
6、紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含花青素有关。花青素和硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含花青素丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。
8、以上就是7大防辐射的花青素食物简单介绍，除了食疗法，我们在日常生活中还可以这样做防辐射，从而降低辐射给我们身体带来危害，平时可减少面对电脑的时间、搽防护乳液、养成喝茶好习惯。