打游戏时间太长无法自拔怎么办

1、随着科学技术的发展，游戏的质量也迅速提高。许多游戏确实容易让人着迷，甚至沉迷其中不能自拔。

3、那么我们应如何均衡游戏与生活呢？我认为应做到以下几点:1.控制每天玩游戏的时间，一般一个小时就足够了。

5、总之，拥抱现实，少沉沦虚拟。在生活中找寻乐趣，拿游戏当作消遣，扩展自己，自然升华。