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吃苹果对人体有什么好处

时间:2024-10-25 04:16:58

1、苹果是我们生活中很常见的水果,那么吃苹果对人体有什么好处呢?

吃苹果对人体有什么好处

3、抗喀囫算扑癌 苹果中的营养元素多,还含有原花青素,这种元素有利于我们预防结肠癌。因此,适量食用苹果,能够更好的防癌。

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5、促进肠胃蠕动 苹果有利于促进肠道的蠕动,利于身体中废物的排出,能够让我们的肠道更畅通,肌肤也会变得更好。

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