健康养生佳品蒜蓉西兰花的做法

1、1，将西兰花洗净后用开水淖一下，装盘备用

3、3，蒜切成小块备用

5、5，蒜炒香后放入胡萝卜炒熟。

7、7，炒好后装盘即可。