网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 时尚美容

人一天需要喝多少水

时间:2024-10-12 00:45:15

1、身体里的水分细胞内液和细胞外液。水是生物反应也是生物。

人一天需要喝多少水

2、无论是呼吸还是消化、只要是生命活动就离不开水。

人一天需要喝多少水

3、通常情况下,人体每天流失的水分,大约是1800-2000cc,也就是说我们补充2000cc的就足够了。

人一天需要喝多少水

4、另外不止是通过喝水来补充,每天从食物中大概可以摄入1000cc的水。

人一天需要喝多少水

5、人的年纪越大新陈代谢越慢、消耗的水就越少,成年人相对多一点。

人一天需要喝多少水

6、所以说,我们每天大概需要5-6杯水就足够了。

人一天需要喝多少水
© 2025 智德知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com