1、冷冻的八爪鱼化冻，水中放点白醋，将八爪鱼放入白醋水中浸泡10分钟左右，然后将八爪鱼表面的皮撕下来，用白醋水将八爪鱼浸泡一下，就能将表面的皮大块大块地撕下来，操作起来很方便，泡八爪鱼的水如果能用冰水的话就更好了，炒出来的八爪鱼口感变得爽脆，更加好吃。
3、烧开一锅水，将八爪鱼粒倒入开水锅中汆烫至变色。
5、油锅烧热，倒入姜丝蒜末爆炒出香味。（八爪鱼肉嫩无骨刺，很适合孩子吃，炒制的时候加入大量的姜末，能更好的促进血液循环，更有利于食疗效果的发挥）
7、将处理好的八爪鱼段倒入锅中，大火煸炒一分钟左右。
9、提前将两勺生抽、半勺米醋、一勺料酒调成汁，淋入锅中，翻拌均匀后烧至微微收汁即可出锅
