1、 首先，苹果应该食用新鲜的，如果使用那些开始腐烂的，以及没有防苍蝇设备又没有彻底洗净的苹果，是容腴李敝笃易引发病症的，如痢疾，伤寒，急性胃肠炎的传染病。 苹果可以治小儿腹泻：将苹果用开水洗干净，剥皮，蒸熟然后捣成泥。这种方法可以益脾健胃、厚肠止泻。
3、 苹果不能够饭后立即吃。不然不会助消化还会是肚子胀气，还会便秘。可以在饭后两小时或者饭前一小时吃。 苹果也可以治嗝食呕吐：苹果洗净。去皮切块，每颗拌上50g蜂蜜，饭前吃。
5、 苹果吃过以后应该及时的刷牙，苹果果脯中含有大量的发酵烫糖类的物质，对牙齿有较强的腐蚀性，如果不及时漱口，可能会引起龋齿。 苹果还可以减缓慢性咽炎症状：直接生吃即可。
7、 苹果还是剥皮的号，现在市面上的苹果大都是打过农药的，最好还是去皮再吃。虽然有些人会认为苹果皮的维生素含量要比果脯高一点，其实是差不多的。 苹果还可以治疗迎风流泪的毛病：将干净的苹果皮和白糖放入锅里，加水煎煮就可以了。
