能够促进消脂排油的6种食物

1、NO.1:燕麦燕麦富含亚油酸和皂甙素，能够促进体内脂肪分解，预防动脉硬化发生。

2、NO.2:洋葱洋葱富含环蒜氨酸，能够有效消除体内的胆固醇，促进血栓溶解。

5、NO.5:银耳银耳富含膳食纤维，能够促进身体代谢，加速体内多余胆固醇和血脂排出。

6、NO.6:芹菜芹菜富含粗纤维，能够有效促进肠胃蠕动，加速体内垃圾和毒素排出。