女人如何走出失恋阴霾

1、不要念及前任的好。在失恋的时候，由于孤独寂寞的原因，最容易出现的情况就是满脑子都是前男友的好，完全忘记了分手的理由，两个人的矛盾，争吵与不合适。此时应当尽量让自己理智的寻找对方的所有缺点，分手的理由，两人不合适的地方，逐渐冷静下来，认清现实，不要感性的由于没人陪伴怀念过去。

3、提升个人魅力。失恋后的女人往往会被伤及自信心，认为男人跟自己分手是由于自己魅力不够，这表明女人在这种时候无法理智的看清分手的原因，客观地看待事实，只是一味的沉浸在自己臆想的世界中。这时我们更应该打起精神，更认真的打扮自己，扩大交友圈，得到异性的肯定和夸奖是对女人最大的安慰和赞美。

5、多和朋友在一起。尽量不要把自己一个人关在家里，多和朋友出去走走，逛逛，有什么话不要自己憋在心里，多和朋友交流，每个人都需要发泄自己的情绪，不要觉得丢人或者难堪，朋友和家人是你随时可以依靠的肩膀。