女孩塑造体形的小方法

1、坐着的时候不要翘二郎腿，有利于塑造腿型。

3、平时生活中，可以多穿高跟鞋，不需要太高的跟。穿高跟鞋走路时腰自然就挺直了，姿势也优雅起来。

5、如果不喜欢户外活动，室内活动有瑜伽。可以买一本简单的瑜伽入门书和一张瑜伽垫，坚持下来，会有所不同。