脸上长痤疮怎么调理

1、多喝水因为水可以加速人体新陈代谢，可以加速体循环，可以帮助人体及时补充所需水份，可以让体内毒素随体液排出体外，水对于人体的重要性可想而知了，多喝水也是可以调理脸上长痤疮的。

3、生活要有规律有规律的生活才会让人体的各器官有规律的运转，如果你生活随意，没有规律，不按时吃饭，不按时睡觉，遇到好吃的就爆食，不好吃的就不吃，这样会引发很多疾病，对于痤疮的调理十分不利。

5、多吃水果蔬菜面部皮脂分绛魏廓茌泌过多堵塞毛孔会引发痤疮，所以有痤疮的朋友生活中要控制油腻食物的摄取，多以清淡饮食，多吃当季水果蔬菜，因为水果蔬菜中含有丰富维生素，可以增加皮肤光泽度，也是调理痤疮的一种方法。