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6招帮你预防肺炎的发生

时间:2024-10-16 09:25:32

1、画陲奴颁注意保暖日常的生活中该注意防寒保暖的问题,遇到气温周边,需要注意添件衣服,特别是体虚者,保暖是关键。

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2、戒烟戒掉吸烟,生活中注意避免吸入粉尘或者一些有毒的气体,生活家庭体育锻炼,从而提升自身的免疫力。

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3、细嚼慢咽吃饭的时候,一定要几种,尽量细嚼慢咽,避免边吃边说,而引起呛咳的发生。

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4、多吃流食,特别是可以和谐果汁,新鲜的瓜果蔬菜,蛋白质以及其他富含维生素a的事物。

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5、居室要通风注意室内的通风,不管是那个季节,都要注意给室内换气,保持室内空气流通,减少微生物的浓度。

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6、预防呼吸道传染疾病,远离流感人群,特别是流感高发期间,不要到公共场合出没,以免肺炎的发生。

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