蒜泥茼蒿拌香菇魔芋

1、准备原材料茼蒿、魔芋、胡萝卜、香菇焯水后立即放人冷水中过凉沥干水份

3、茼蒿摘好洗净沥干水份切成小段

5、茼蒿立即放入冷水中过凉切记不要烫时间过长营养会流失

7、胡萝卜去皮洗净切成丝

9、放入调味料蒜泥、盐、糖、醋、味精

11、爽口开胃的蒜泥茼蒿拌香菇魔芋装入盘中就大功告成了

13、小菜入口清爽宜人吃一口还想下口

15、营养丰盛的早餐是给家人这一天最好的鼓励方式