产妇在顺产中如何减少疼痛感

1、产妇在生产的时候难免会害怕紧张，这也是在所难免的，可以尝试转移一下自己的注意力，比如听用手机听一首美妙的曲子，让心情平复一下，让自己稍感愉悦，或者观看自己感兴趣节目或者电影，为的是转移产妇的注意力。

3、在生产期间，产妇如果觉得躺着很闷的话，可以下床适当走走，呼吸一下新鲜空气有利于宝宝不缺氧，同时可以减轻自己的心理压力。

5、丈夫和亲人的关爱对产妇来说是非常重要的，不管家属是否能进产房陪同，丈夫和亲人在产妇要生产之前最好进行鼓励和安慰，丈夫可以带产妇幻想一下小宝宝出生之后的幸福生活，让产妇心中多一点幸福感，少点恐惧感。