剑盾亲密度怎么刷到220

1、首先需要有安抚之铃这个道具，并给需要提升亲密度的精灵携带上，在骑上洛托姆自行车来回跑，就可慢慢涨亲密

2、按X选择宝可梦露营

3、进入露营界面，按X选择做料理，就可大幅度提升宝可梦亲密度了