1、1 苦瓜清洗干净

2、2 剖开把瓤干净

3、3 切成苦瓜丝,加少许盐腌5分钟左右,再用清水冲洗干净

4、4 锅内放油,油热后下入蒜末炒香

5、5 下入苦瓜丝翻炒

6、6 加入适量生抽、盐、花椒面翻炒均匀

7、7 再放入剩下的蒜末和少许香菜翻炒一下即可

8、8 清热去火,蒜香带有一丝丝苦味!
1、1 苦瓜清洗干净

2、2 剖开把瓤干净

3、3 切成苦瓜丝,加少许盐腌5分钟左右,再用清水冲洗干净

4、4 锅内放油,油热后下入蒜末炒香

5、5 下入苦瓜丝翻炒

6、6 加入适量生抽、盐、花椒面翻炒均匀

7、7 再放入剩下的蒜末和少许香菜翻炒一下即可

8、8 清热去火,蒜香带有一丝丝苦味!