教你做减肥麻辣烫

1、这是我准备的烫菜，都是减脂的，放心吃

3、煮5分钟，汁水变黄，捞出里面的料

5、倒入脱脂牛奶，我放了1盒，不喜欢奶味浓的也可以放大半盒

7、烫菜煮好，放鸡精出锅