健康养生佳品自制马蹄粉的做法

1、1斤马蹄1斤水30秒速度10打磨

3、倒入纱布，过滤掉渣，以上步骤分5次操作。

5、洗好的粉水让它静置8一10小时。

7、做好了开始养生之旅吧