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营养虾香浓郁面——豆腐粒鲜虾汤面

时间:2024-10-13 04:33:47

1、把回来的活虾,冲洗干净。(虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症,所以菁厨每次用虾煮东西时都尽量不去虾壳,能吃就吃进去)

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3、香芹洗净切粒备用。

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5、准备好您份量的面。

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7、汤锅中倒入清水,大火煮开。

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9、接着放入面条煮熟。(煮面的过程中,要用筷子搅拌几下,以防底部粘连)

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11、接着乘汤面滚烫煮沸时,放入鲜虾。(鲜虾不可煮太久,以免变老和不鲜甜,影响口感)

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13、调入适量的鸡精、香芹粒搅匀。

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15、调入适量胡椒粉、香油搅匀即可关火。

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17、【营养价值】:

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19、虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”;虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。所以菁厨每次用虾煮东西时都尽量不去虾壳,能吃就吃进去。

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