低脂早餐鸡肉卷饼的做法

1、鸡胸肉冲洗干净，切成宽条

2、加入：姜丝少许、生抽2勺、料酒小半勺、黑胡椒粉少许、盐少许。搅拌均匀后放置约2小时入味。

3、卷心菜切条，胡萝卜切宽丝后焯水放凉备用

4、锅内加入少许橄榄油，将已经腌制好的鸡胸肉煎熟。

5、锅烧热后调制最小火放入卷饼，将饼两面各加热约10秒。

6、用面饼将鸡肉条，胡萝卜丝，卷心菜丝卷好，收工！

7、PS：早起时间不充足的话，可以先将饼用保鲜膜裹好后放入冰箱冷藏，隔日去掉保鲜膜微波炉“叮叮”一下就好