介绍几种 补血气 的食物 补气血

血气是构成人体健康的能量和物质基础。下面小编就给大家介绍几种 补血气 的食物。

扁豆

1、味甘、性微温、归脾、胃经。可以健脾化湿、清暑和中。宜于脾虚湿盛、食少便稀，暑湿腹泻。

兔肉

1、味甘、性凉。可以补中益气、凉血解毒。宜于脾虚食少、血热便血、胃热呕吐反胃。

香菇

1、味甘、性平。可以益胃气。宜于脾胃虚弱、食欲不振、倦怠乏力。