1、学会放松高考前一定要学会放松，不能给自己压力和紧张，用平时模拟考试的态度去应对高考，才会做到自如。听听音乐，做做深呼吸。
3、情绪护理一定不要让情绪出现紧张，担心，害怕，负面，或者是生气等情绪。这点，家里人尤其是注意一下，让孩子保持在积极乐观，快乐的情绪中。
5、适当运动适当的运动可以帮助你的大脑暂时忘记高考的烦恼和压力，从而得到有效的释放，也会帮助你加大脑氧气量的供应，活跃脑思维能力。
7、准备事项高考前，把一切需要在高考中使用到的，或者是被检查到的东西，也要检查一次，例如，准考证，身份证，笔，橡皮等等。
