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如何按摩颈椎
时间:2024-10-12 04:35:35
1、揉按风池穴:平日落枕的时候,一般人都会伸手去按一按脖子,其实那就是风池穴。
3、揉的时间以恬静为主,有人觉得越揉越惬意,那就多揉一会儿;有的人揉了一会儿就会觉得头晕,可以少揉一会儿,力度适中即可。
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