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中考体育800米技巧
时间:2024-10-26 23:08:56
倒计时一个月时持续练习。前一周跑一次800米,充满信心面对考试。考前一小时热身,不要喝太多水,前50米找一个好位置,跟着别人跑。第二圈要跟紧,步伐不能慢,最后50米则是拼毅力。在跑完之后走走。
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