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不可信的甩脂减肥法

时间:2024-10-15 00:38:21

1、在大型超市或商场出现了许多甩脂机体验场所,站上去开足马力,你浑身上下的肉都在颤抖,打远处看就像遭了雷劈一般,自我感觉脂肪很快就被震动下来了!相信不少人都体验过,甚至有购买的冲动。

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2、商家会告诉你,全身的脂肪动起来会消耗热量,减少脂肪的堆积,还会减少多少多少的卡路里起到完美塑身的作用。如果你觉得有道理,你就要被忽悠成功了。

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3、脂肪燃拾什猎雄烧就是脂肪快速被氧化的过程,这与一块煤燃烧没什么区别需要大量氧气的参与。氧气只能通过血液进入身体各个角落,血液的流动快慢全靠心率。甩脂运动是不能增加心率的,所以起不到脂肪燃烧的作用。

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4、脂肪在分解过程中会释放大量的热,这时候表现出来的症状就是体温增高,大量出汗。甩脂运动体温不会有太大的变化,也就意味着脂肪没有被分解。

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5、有人说了,站在甩脂机上也出汗,那是因为你在震动过程中为了平衡,部分肌肉本能的绷紧,自我保护的现象。商家只不过混淆了甩脂机的甩,和洗衣机的脱水的甩这两个概念。误认为脂肪是可以“甩”出去的,你又上当了。

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6、用甩脂板作为一种辅助按摩,放松一下肌肉筋骨倒是未尝不可,只不过时间不要太长,以免出现副作用。

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