中年人如何规划自己的人生

1、首先所有的人生规划前提是人得活着，而且要健康的活着，所以我们做人生规划最先要做的就是保持自己的身体健康，特别是中年以后各种技能下降，良好的作息、运动和饮食习惯就是我们规划的最重要组成部分。

3、了解自己目前的劣势，包括个人能力上、家庭负担、人脉关系等等各个方面的劣势，能够努力提升改善的该如何做，实在改变不了的怎么能够从别的地方弥补。

5、执行力是人生规划最重要的一步，目标确定，方向规划好，接下来要做的就是实施行动，光想是改善不了人生的窘境的，很多解决的方法也是在行动中才能找到的。