1、鸡头果还有一个名字——芡实。关于鸡头果的吃法,其实有很多种。

2、生吃将鸡头果外面的壳剥掉,去掉皮,就可以吃了。注意一次不要吃太多。

3、煮着吃除了可以生吃,鸡头果还可以煮着吃。煮的时候放冷水,煮大约一刻钟就可以了。

4、功效主要是对脾肾好,所以脾肾不好的人可以适当吃一些。

5、危害危害主要是吃太多,就会有害处。所以不管是生吃还是煮着吃,都要控制量。一次几个就可以了。

6、其他也可以搭配其他东西炖着吃,但是一定要注意不要加太多。

1、鸡头果还有一个名字——芡实。关于鸡头果的吃法,其实有很多种。
2、生吃将鸡头果外面的壳剥掉,去掉皮,就可以吃了。注意一次不要吃太多。
3、煮着吃除了可以生吃,鸡头果还可以煮着吃。煮的时候放冷水,煮大约一刻钟就可以了。
4、功效主要是对脾肾好,所以脾肾不好的人可以适当吃一些。
5、危害危害主要是吃太多,就会有害处。所以不管是生吃还是煮着吃,都要控制量。一次几个就可以了。
6、其他也可以搭配其他东西炖着吃,但是一定要注意不要加太多。