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鸡头果怎么吃

时间:2024-10-16 18:50:06

1、鸡头果还有一个名字——芡实。关于鸡头果的吃法,其实有很多种。

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2、生吃将鸡头果外面的壳剥掉,去掉皮,就可以吃了。注意一次不要吃太多。

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3、煮着吃除了可以生吃,鸡头果还可以煮着吃。煮的时候放冷水,煮大约一刻钟就可以了。

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4、功效主要是对脾肾好,所以脾肾不好的人可以适当吃一些。

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5、危害危害主要是吃太多,就会有害处。所以不管是生吃还是煮着吃,都要控制量。一次几个就可以了。

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6、其他也可以搭配其他东西炖着吃,但是一定要注意不要加太多。

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