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普拉提臀部运动图解
时间:2026-02-15 01:39:10
1、呼气,肩膀放松,下侧腿伸直,脚尖蹬地,上腿抬起与髋关节同高,并向前踢一次振一次。
2、吸气,上侧腿后展,收紧臀部,伸直膝盖。
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