1、首先在孕期的时候就要提前做好护发工作，平时最好减少把头发扎起来的次数，或者是扎的时间，短一些。
2、洗头发的时候，可以用手指肚按摩头皮，但是最好不要用指甲，有的时候指甲会伤到头皮。
3、对于梳子的选择，最好用宽齿的梳子替代了密齿的梳子，平时梳理头发的时候，不要过于用力，遇到打结的地方，不要强行疏通。
1、很多人都习惯使用吹风机，一般建议孕妇使用吹风机的时候，最好离吹风机保持一段距离，而且不要经常使用。
2、在吃的方面，要多注意多吃一些富含蛋白质，还有铁的食物，比如瘦肉还有绿色的蔬菜等。
3、孕期很多孕妇会因为紧张而脱发，平时最好保持良好的心态，放松心情，用轻松一些的态度对待脱发问题。
