1、让最强光源位于电脑屏幕侧边；
2、记得多眨眼；
3、屏幕顶端应与眼睛同高或稍低，视线对准屏幕中央，应是往下看的10-20度俯角；
4、将键盘置于屏幕正前方 ；
5、保持良好坐姿 ；
6、让眼睛休息，让眼球上下左右各方向转转，闭目仰卧或望远。
