在家怎么提高学习效率

1、舒适的环境。学习的地方要舒适，舒服的桌子和椅子，舒适的光线和温度。

3、远离电视和手机。学习时与手机保持5米以上安全距离。

5、吃些有营养的食物。多吃绿色蔬菜、水果、坚果、酸奶等，保证健康的身体。