由于季节的变化很多人的肌肤都会处于干燥类型（特别是秋冬季季节变化），尤其是爱美的女性更需要保持好自己的肌肤。那么我们该如何判断自己的肌肤是否缺少水分呢？
2、第二种是重度缺水：主要表现为皮肤粗糙上不了妆，涂上粉底后细纹立即浮现
4、第四种是严重缺水：主要表现为细纹演变为又长又深的干纹，即使不上粉也清晰可见，额头和眼角的皱纹若隐若现，面部皮肤经常泛红。
2、第一内部调养：首先平时坚持每天喝好8杯水。从早上到晚餐结束后半个小时内这段时间断断续续喝这呖分甾胗8杯水。但是第一杯水最好是选择在早上起床刷完牙未吃任何早餐前喝，这样有利于排出体内的垃圾。其次是多吃水果蔬菜。
