怎样预防牙齿衰老

1、每天刷牙两次，每次刷三分钟或更长时间，且注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，顺着牙齿的生长方向上下刷，而不是用力来回横刷，以免损伤牙龈。

3、选择适合自己的牙刷、牙膏，只有选对符合口腔卫生要求的高品质牙刷，才能起到事半功倍的效果。

5、定期的做次口腔检查，及早治疗已经出现的牙齿问题。