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蜂蜜应该怎么喝,和什么一起搭配最好

时间:2024-10-31 07:05:54

1、用梨蒸水,然后加入大概两勺左右的蜂蜜,可以达到润肺润燥的效果,适当的加入一些银木耳炖汤,也能润肺止咳!

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2、用大米50-100克,香蕉200克,加入适当的蜂蜜,将大米熬成粥以后,切入小段的香台冢夺呼蕉,然后加入蜂蜜,然后可以等它凉了之后再食用!

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3、用芹菜100-150克,先将芹菜捣烂取汁,之前必须洗干净哦,之后加入适量的蜂蜜炖一下,可以有效的降血压!

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4、一般都有早起晚睡之前喝一杯牛奶的习惯,在其中加入一些蜂蜜的话,可以有效的增强抵抗力!

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5、用菊花3克,枸杞10克,将他们泡水后,加入适当的蜂蜜,可以有效的明目,养肝肾!

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6、用适量的红枣然后加蜂蜜熬粥,可以起到补血益气的功效,在这里女孩子就比较合适了!

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7、用大概核桃五个,蜂蜜两勺 ,加水煮15分钟,也可以用油将核桃仁炒黄,然后用鸡蛋加入沾咎悉能适当的蜂蜜也能达到治腰痛肾虚的功效!

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