1、忧郁的原因
一般有两种，认识到自己没有能力去改变不好的生活。
自己的烦恼希望有人去诉说，但没有人理解自己。
2、怎么解决这个问题呢？
去旅游也许是最好的解决方法了，既可以观赏美景，又可以在旅游中结识到朋友。（最好自己一个人去）
很多人忧郁的原因都和自己的工作环境有关
辞职换个工作环境也许是个好的选择，选个自己喜欢的工作自己去追逐吧。
忧郁的时候没人理解怎么办
找个人聊聊也许是个不错的选择，现在网络这么发达，上qq，微博上面去聊天不会找不到人的。
你犹豫很大原因也许是对所做的事缺乏兴趣
我不会告诉你说让你去培养兴趣，那很可笑不是么。
努力说服自己勇敢去追寻自己的乐趣所在吧，你喜欢玩游戏，那就去玩，忘掉其他一切，你喜欢打羽毛球那就去打去挥洒汗水......
3、发泄你心中的不快乐
最好的方法就是摔东西啦，买个100个碗摔完它吧。(为什么选择碗，因为便宜啊），找个空旷的地方大喊，去ktv飙歌也许也是个好方法，当然你也可以听音乐，写写什么东西什么的等等。
