抽脂手臂以后怎么运动

1、恢复期每个人的体质不尽相同，而不同的体质恢复期是不一样的，一般在一个月-三个月左右才能完全消肿，而在6个月之后才能完全恢复。在消肿之后就可以做一些运动了，这时候一定要避免手臂局部的剧烈运动（抽脂部位）。

3、控制时间每天运动的时间不宜过长，大概控制在40-60分钟左右即可。适宜时间的运动，既有助于手臂的恢复，又不会对抽脂的部位产生不好的影响。

5、遵医嘱除了上述注意事项之外，要记得按时复诊，根据自身情况听从医生建议来选择适合自身的运动和合理的饮食，如果出现不舒服的情况一定要及时去医院。