为什么我们会做梦心理学教你正确认识梦

1、俗话说日有所想，夜有所梦。梦就是客观现实在梦境的反应。有时候我们白天想的事情，就会让我们一直做梦。

2、白天工作的压力太大或者是心情急躁，让自己沉不下来，所以睡眠过程中自己一直处于浅睡眠状态，因此容易做梦。

3、也会受到我们心情的影响，也许最近我们因为自己家庭或者朋友方面出现意外事故了，我们会悲伤。也会做梦。

4、重复出现一个梦境，是说明我们在小时候受到的影响，一直没有得到解决，因此会一直重复出现这个梦境。