突然放屁变多变臭怎么办

1、首先要排除最近是否进食过多的红薯、酸萝卜等容易使大肠蠕动加快的食物。

3、再来是看看最近是否是进食太多的肉类，太多的蛋白质堆积在体内排解不了，就会产生恶臭味，这时应该少吃点蛋白质类食物，多吃蔬菜和水果。

5、如果是在恶臭难忍的程度，要确定是否是拉稀的前兆，提前备好止泻药。

7、也可以揉腹部，帮助消化，值得注意的是揉腹部需要在饭后一小时，不然会造成消化不良。