胡萝卜对人体有哪7大好处

1、治疗夜盲大量胡萝卜素有补肝明目的作用。

3、增进细胞生长维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，促进婴幼儿的生长发育。

5、降三高降糖物质是糖尿病人的良好食品，其所含成分能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成。

7、美体轻身含有芥子油和淀粉酶能促进脂肪的新陈代谢，防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖，保持体态健美。