护牙常识（怎样保护牙齿）

1、正确的刷牙方法。我们往往掌握不了正确的刷牙方法，人们习惯的刷牙方式一般是椹巷蹁尖横刷，而正确的刷牙方式是上下来回刷。刷牙的方法也是一大学问，正确的方法才能起到保护牙齿的作用。

3、定期洗牙。洗牙可以除去牙齿上面的菌斑、保护牙周组织，减少牙龈出血、消除口臭的作用。但是切记未成年人不要洗牙，会伤害牙齿。

5、用保健牙刷，含氟牙膏。选择保健牙刷和含氟的牙膏，提高清洁力度，更能保护牙齿。