简单易学的蒜蓉秋葵做法

1、把买来的秋葵放水里泡上半个小时左右，搓搓秋葵身上的绒毛。烧开热水，把洗好的秋葵倒进沸水里绰一下。待秋葵颜色最嫩的时候赶紧捞出，放冷水里迅速冰一下。