水果食疗山竹饮品的多种做法

1、山竹去皮去籽，哈密瓜去皮去籽切小块，两种材料放放果汁机加冷开水200CC，拌匀即可。益智醒脑，改善健忘。

3、山竹3个+山药200克（新鲜）+豆浆200CC+腰果5粒。将腰果用温水泡15分钟后沥干，山竹，山药处理好，放入一起搅拌，即可饮和用。改善体虚阳亏，丹田无力。

6、山竹生菜沙拉，山竹2个蕃茄1个苜蓿芽1碗（约75克）苹果1个。所有材料切片装盘即可食用。净化血液降低胆固醇。

7、禁忌体质虚寒者不宜多吃山竹。