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藜麦南瓜粥怎么才更好吃

时间:2024-10-14 04:46:44

1、准备原料:三色藜麦,小米,大米,红枣和南瓜

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3、我用的是高压锅,用普通的煮饭锅也是可以的,区别在于煮饭的时间长短和加水量的多少。将红枣倒入锅中

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5、浸泡过的三色藜麦,已经发芽了,将其倒入锅中

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7、藜麦的口感有些韧,但比较好吃,有着一种农作物特有的清香,南瓜软软的、糯糯的,红枣的清甜,大授炬块翎米和小米都已经开花了,非常好吃,而且营养也丰富

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