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如何有效的调节自己的情绪
时间:2024-11-08 08:30:27
1、当你在工作中遇到不顺心的事情,一到下班的时间,立刻离开办公区域。
3、饭后看一部你一直很想看但又没有时间看的电影,看完之后洗漱完毕,好好的睡一觉。
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