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排毒养颜——五谷养生糊

时间:2024-11-26 14:19:54

1、将黄豆、红豆、薏米泡在水中,静置一晚;

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2、去除红枣中的枣核;

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3、红萝卜切片备用;

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4、将准备好的食材放入搅拌机,再加入适量的水;

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5、搅拌成糊后倒入锅中加热,煮开后即可。

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