晚饭后适合干什么

1、散步。只要你有时间，吃过晚饭后散步是大多数人愿意做的事情。

3、喝点有助消化的饮品。腻味东西吃多了，喝点粥类是可以养胃的。

5、听安静柔和的音乐。保证饭后情绪是不能太激动，对身体不好。