和孩子在一起总想发火怎么办

1、让自己心静下去想要发火时，先时停一停，想办法让自己心静下来，可以听听音乐、看看视频或书。

3、把孩子交给别人孩子在你旁边时，你觉得心烦，如果有一个接手的人可能就不一样了，不要舍不得，把孩子交给至亲的人就可以。

5、哄孩子睡觉当孩子睡着了，自己就可以干喜欢的事，孩子不吵了，心烦的问题也就解决了。