如何清洗大米

1、轻轻搅动，不宜用力搓洗

2、直接清洗即可，不要浸泡，容易造成营养缺失

3、用水量不宜过多，适宜即可

4、洗2～3次即可

5、洗米的水量不必多，轻轻淘洗就好。

6、大米清洗不当会造成营养失衡，因此清洗大米可要注意了。